Nataraj ist der Name für Shiva als Tänzer. In der indischen Mythologie gilt Shiva als der Erfinder des Yoga. Tanz und Yoga sind zwei alte Methoden zur Lösung von Blockaden im Körper, zur Reinigung der Kanäle im Körper, damit der Energiefluss frei zirkulieren kann. Dies ermöglicht ekstatische oder spirituelle Erfahrungen.
Durch körperliche Bewegungen und Körperpositionen wird der Geist beruhigt und damit Raum für besondere Erfahrungen geschaffen.
Auf der Grundlage dieser spirituellen Dimension wurde Yoga entwickelt und weiterentwickelt. Nach einigen Traditionen ist Yoga ein göttliches Geschenk an die alten “Weisen”, um den Menschen die Möglichkeit zu eröffnen, ihre göttliche Natur zu realisieren.
Die ersten Texte über Yoga findet man in den alten Tantras – Sanskrit-Texte über spirituelle Praxis –, später erwähnen die Veden Yoga symbolisch. Yoga wie wir es heute kennen wurde vor mehr als 10.000 Jahren als Teil der tantrischen Zivilisati-on in Indien und in der ganzen Welt entwickelt.
Die alten Schriften berichten, dass es ursprünglich 8.400.000 Asanas gab, die jene 8.400.000 Inkarnationen repräsentieren, die ein Mensch im Kreislauf zwischen Geburt und Tod durchlaufen muss, bevor er den Zustand der Freiheit erreicht.
Nataraj Yoga ist eine Kombination von Tanz und Yoga zur Befreiung blockierter Energie im Körper mit dem Ziel, eine andere Bewusstseinsebene, ein größeres Maß an Freiheit zu erreichen.
Die Lehre von den Shakras und Tattwas ist die Grundlage des Nataraj Yoga. In der indischen Mythologie war vor der Erschaffung der Welt das “pure Bewusstsein”, ein non-dualer Zustand, ohne Materie aber mit unbegrenztem Potenzial. Am Anfang der Schöpfung war der Ton: “das Wort”. Aus dem Wort ist als 1. Element Akasha entstanden, der Raum und das Kontinuum – bekannt unter der Bezeichnung „Äther“. Aus Akasha entstand der Wind (Vayu, 2. Element), aus diesem das Feuer (Tejas, 3. Element), aus diesem das Wasser (Apas, 4. Element), und aus diesem die Erde (Prithivi, 5. Element).
Mit den 5 Hauptelementen (Mahabutha) war zugleich die Materie und damit die Dualität entstanden. Die fünf Elemente finden sich nicht nur im Universum und in der Natur, sondern in allem, und damit auch in jedem Menschen. Sie sind verschiedene Formen oder Qualitäten materialisierter Energie und als Teil der 24 Tattwas (Elemente der Schöpfung) gleichzeitig Teil unserer Realität.
Bei Nataraj Yoga geht es nicht darum, tanzen zu lernen, sondern um eine “Erinnerung” an das eigene hohe Potenzial und an eine tiefere Wahrheit. Es ist eine Reise zurück zum Kern. Sie beginnt gleichsam an der Basis, beim 1. Chakra: Muladhara, das mit der Erde (prithivi) verbunden ist, für uns Menschen das 1. Element. Sie setzt sich Schritt für Schritt fort zu einer Simulation aller Chakras und damit zu allen Elementen in uns.
Einfache und zugleich kreative Bewegungen kombiniert mit einer Abfolge von Yogaübungen reinigen die Energiekanäle des Körpers, befreien gleichsam die Energie und bewirken eine intensive körperliche Erfahrung, durch die sich der Geist beruhigt und gleichzeitig eine Öffnung entsteht für besondere Zustände, die man als ekstatisch bezeichnen kann.
Dies ist keine Therapie, sondern eine spirituelle Reise, die es erlaubt, jeden Aspekt von sich selbst zu betrachten und zu respektieren, auf der jeder selbst einfach akzeptiert, dass er und wie er ein Mensch ist. Sobald man damit im Reinen ist, kann die Reise weitergehen.
Da die Reise mit dem 1. Chakra (Muladhara) beginnt, werden zunächst Geruchssinn und Anus aktiviert, die mit dem ersten Chakra und dem Element Erde verbunden sind. Es ist eine Erinnerung an unsere primitive Phase, an die ersten Monate auf der Erde, in der unser Überlebensinstinkt so stark ist, weshalb die Nase eine derart wichtige Rolle spielt. Es ist eine Erinnerung an die starke Anziehungskraft der Erde.
Die Reise geht weiter zum zweiten, dritten, vierten, fünften und sechsten Chakra mit den jeweils zugeordneten Tattwas, bis man Ruhe und Stille erreicht hat.
