- Die Sadhana sorgen für die Auflösung von Blockaden : physisch, energetisch, mental, seelisch
- Durch die Sadhana gewinnt man Kräfte
- Bei der Sadhana wie im Leben steht man sich selber am Weg
- Der Übender(Sadhaka) und die Übungen(Sadhana) sind Eins
- Die Übung ist der bester Freund von der Übender
- Durch die Sadhana lernt der Sadhaka sich zu beobachten
- Die Selbstbeobachtung ist der Anfang zur einen selbstbewusst werden und selbstbewusst sein von der NATUR
- Weil DU bist SIE

Ich bin davon überzeugt, dass keinen Zufall gibt. Wenn wir uns begegnen “meint das Universum mit uns gut”(von meinem Lehrer). Und dann werden wir einen Stück vom Leben mit einender gehen.
Die Sadhana hört nie auf sie transformiert sich wie alles. Eines Tages ist der Übender mit dem Leben so verbunden, dass er seinen eigenen Lehrer geworden ist.
Termin:
Nach Vereinbarung

TeilnehmerInnenanzahl:
Einzel-Paartraining-Gruppe

Veranstaltungsort:
Hungerbergstrasse 11-13
1190 Wien

Reinigungsübungen (shodhana);
Festigkeit durch bestimmte Körperhaltungen (asana);
Standhaftigkeit durch bestimmte Körperhaltungen(mudra);
Gemütsbeständigkeit durch Sinneszurücknahme (pratyahara);
Auflockerung durch Atemübungen (pranayama);
Verwirklichung durch Meditation (dhyana);
Weltablösung (samadhi);

NEUE YOGA KURSE:
Einzel : 35 Euros pro 60 Min
Paar : 60 Euros pro 75 Min
Kleine Gruppe(5 Personen): 16 Euros pro Person pro 75 Min; 10er Block: 130 Euros

BODYFLOW: das Konzept hat sich aus der Idee der Somatisierung von
Emotionen im Körper entwickelt. Durch langsamen und nach Bedarf
ausgerichteten Druck und flüssige Bewegungen werden Blockaden im Körper
bewusst, um sie dann loslassen zu können. Wie eine Skulptur unter den
Händen des Künstlers entsteht Schritt für Schritt das Leben und das Gefühl
der Geborgenheit.

60 Min: 70 Euros; 90 Min: 100 Euros

KÖRPERTEILEN ANWENDUNGEN

Knie-Anwendung: reinigt und kräftigt physisch, hat weitere Wirkungen auf die
sexuelle Kraft, und eine spirituelle Wirkung auf das 2. Chakra.

Herz-Anwendung: reinigt und stärkt das Herz physisch und emotional und hat
eine spirituelle Wirkung auf das 4. Chakra.

Füße-Anwendung: reinigt und kräftigt die Verdauungsorgane und Augen,
harmonisiert den ganzen Körper und Geist, und hat außerdem eine spirituelle
Wirkung auf das 3. Chakra.

45 Min: 59 Euros

ANGA MARGA ist eine körperliche, energetische und spirituelle Arbeit, die alte indische Weisheit als Grundlage hat.
Anga Marga unterstützt die geistige und körperliche Gesundheit und Zufriedenheit sowie die spirituelle Entwicklung. Es ist eine Reise zu sich selbst, zum Reichtum der eigenen Sinne und der inneren Welt.

Anga Marga ist eine Reise für den Geist und die Seele durch den Körper und die Sinne. Dabei werden die verschiedenen Aspekte der Schöpfung eines Menschen betrachtet:

- die Chakras (subtile Energiezentren) werden stimuliert,
- die 2 Energieformen: männlich und weiblich werden harmonisiert,
- die Energiebahnen werden von Blockaden befreit und
- die 5 Materialisierungen der Energie, die 5 Elemente, werden balanciert.

Die Technik besteht aus Körperberührung, leichten Yoga-Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen). Diese Kombination sorgt für die Reinigung der Energiekanäle, Stressabbau und Energieaufbau sowie ihre Verteilung im ganzen Körper, ihre Transformation und Sublimierung.

Anga Marga unterstützt die geistige und körperliche Gesundheit und Zufriedenheit sowie die spirituelle Entwicklung. Es ist eine Reise zu sich selbst, zum Reichtum der eigenen Sinne und der inneren Welt.

Anga Marga gibt Raum und Vertrauen für jeden, der genießen und sich weiterentwickeln möchte.

Die Anwendung wird an jeden angepasst.

90 Min: 140 Euros

Zwischen deinen und meinen Lippen,
Überrascht mich ein Hauch.
Ein Zauber, eine Magie, die mich heiß erfüllt,
das von einem Herz zum andern weht.
Mein Geist verliert sich, und meine Leiden.
Nur die Angst ist noch da, ein kleines Etwas,
das mich am Boden hält.

Und ich spüre deinen Atem in meinem Atem
und die Versuchung darin.
Deine Arme wiegen meine Hüfte,
dein Bauch meinen Bauch,
und deine Augen sind in meinen.
Es fliegt der Raum, es fliegt die Zeit
ich verliere mich in einem wohligen Wirbelwind.
Aus der Tiefe meiner Seele wiedergebiert die Errinerung
Angelockt von unseren Körpern
bringt sie in Bewegung,
sie zittern und stossen,
Ganz sanft, ganz sanft
Frühe Musikinstrumente stimmen sich ein.
ganz sanft, ganz sanft.
Mein Atem, in deinen Atem drängt er zu verschmelzen
ein paar Sekunden noch,
ein paar Noten.
Die Erde öffnet sich unter unseren Schenkeln,
Erschüttert uns,
Bringt uns dahin
Das alles ist unser
Ein paar Sekunden noch,
ein paar Noten.
………

Betty Nayaboury
November 2005

Auf der Grundlage dieser spirituellen Dimension wurde Yoga entwickelt und weiterentwickelt. Nach einigen Traditionen ist Yoga ein göttliches Geschenk an die alten “Weisen”, um den Menschen die Möglichkeit zu eröffnen, ihre göttliche Natur zu realisieren.

Die ersten Texte über Yoga findet man in den alten Tantras – Sanskrit-Texte über spirituelle Praxis –, später erwähnen die Veden Yoga symbolisch. Yoga wie wir es heute kennen wurde vor mehr als 10.000 Jahren als Teil der tantrischen Zivilisati-on in Indien und in der ganzen Welt entwickelt.

Die alten Schriften berichten, dass es ursprünglich 8.400.000 Asanas gab, die jene 8.400.000 Inkarnationen repräsentieren, die ein Mensch im Kreislauf zwischen Geburt und Tod durchlaufen muss, bevor er den Zustand der Freiheit erreicht.

Nataraj Yoga ist eine Kombination von Tanz und Yoga zur Befreiung blockierter Energie im Körper mit dem Ziel, eine andere Bewusstseinsebene, ein größeres Maß an Freiheit zu erreichen.

Die Lehre von den Shakras und Tattwas ist die Grundlage des Nataraj Yoga. In der indischen Mythologie war vor der Erschaffung der Welt das “pure Bewusstsein”, ein non-dualer Zustand, ohne Materie aber mit unbegrenztem Potenzial. Am Anfang der Schöpfung war der Ton: “das Wort”. Aus dem Wort ist als 1. Element Akasha entstanden, der Raum und das Kontinuum – bekannt unter der Bezeichnung „Äther“. Aus Akasha entstand der Wind (Vayu, 2. Element), aus diesem das Feuer (Tejas, 3. Element), aus diesem das Wasser (Apas, 4. Element), und aus diesem die Erde (Prithivi, 5. Element).

Mit den 5 Hauptelementen (Mahabutha) war zugleich die Materie und damit die Dualität entstanden. Die fünf Elemente finden sich nicht nur im Universum und in der Natur, sondern in allem, und damit auch in jedem Menschen. Sie sind verschiedene Formen oder Qualitäten materialisierter Energie und als Teil der 24 Tattwas (Elemente der Schöpfung) gleichzeitig Teil unserer Realität.

Bei Nataraj Yoga geht es nicht darum, tanzen zu lernen, sondern um eine “Erinnerung” an das eigene hohe Potenzial und an eine tiefere Wahrheit. Es ist eine Reise zurück zum Kern. Sie beginnt gleichsam an der Basis, beim 1. Chakra: Muladhara, das mit der Erde (prithivi) verbunden ist, für uns Menschen das 1. Element. Sie setzt sich Schritt für Schritt fort zu einer Simulation aller Chakras und damit zu allen Elementen in uns.

Einfache und zugleich kreative Bewegungen kombiniert mit einer Abfolge von Yogaübungen reinigen die Energiekanäle des Körpers, befreien gleichsam die Energie und bewirken eine intensive körperliche Erfahrung, durch die sich der Geist beruhigt und gleichzeitig eine Öffnung entsteht für besondere Zustände, die man als ekstatisch bezeichnen kann.

Dies ist keine Therapie, sondern eine spirituelle Reise, die es erlaubt, jeden Aspekt von sich selbst zu betrachten und zu respektieren, auf der jeder selbst einfach akzeptiert, dass er und wie er ein Mensch ist. Sobald man damit im Reinen ist, kann die Reise weitergehen.

Da die Reise mit dem 1. Chakra (Muladhara) beginnt, werden zunächst Geruchssinn und Anus aktiviert, die mit dem ersten Chakra und dem Element Erde verbunden sind. Es ist eine Erinnerung an unsere primitive Phase, an die ersten Monate auf der Erde, in der unser Überlebensinstinkt so stark ist, weshalb die Nase eine derart wichtige Rolle spielt. Es ist eine Erinnerung an die starke Anziehungskraft der Erde.

Die Reise geht weiter zum zweiten, dritten, vierten, fünften und sechsten Chakra mit den jeweils zugeordneten Tattwas, bis man Ruhe und Stille erreicht hat.